ストレス
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■ストレス
誰でも、なにかしらのストレスを抱えていると思います。 ストレスがあると、心が疲れたり、からだも不調を訴えてきます。私は、心療内科のクリニックに勤めていますが、ストレスを抱えて、からだの調子が悪くなった患者さんがたくさん来院されています。医療機関による診療はとても重要です。でも、それほど強いストレスでなければ、パワーストーンでちょっと癒されてみませんか？私は、「なにくそ！」なんて気持ちのときは、パワーストーンを片手に握り締めています。
ストレス解消のおすすめ方法は、ちょっと暗くした部屋で好きな曲（静かな曲がおすすめ）をかけ、仰向けに寝ます。そしておでこにパワーストーンをのせて、目を閉じ、ゆっくりとした複式呼吸をします。お好みでお香やアロマも使うとさらに効果がアップすると思います。疲れていると眠り込んでしまうかもしれませんので、火の扱いには気をつけてくださいね。
ストレス解消に効果があるとされている石 アイオライト、アクアマリン、ミルキークオーツ、ムーンストーン
■おすすめサイト ヒーリングストーンナチュラル
手頃なお値段のパワーストーンが名前別、色別で探すことができます。
何を選んだらいいか迷ったら、こちらのサイトで必ず見つけることができると思います。
それでも、見つけることができなかったら、カラーセラピー診断のコーナーがありますから、そちらで自分が今必要としているパワーストーンを見つけてもらいましょう。